Personal Training

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nützen."
(Seneca)

Sport und Bewegung – endlich mehr für die Gesundheit und den inneren Ausgleich tun! Nur leider ist oft der Wille zu schwach, der Alltag hat Sie voll im Griff, Job, Haushalt, Familie, und leider ist - wie so oft - etwas anderes wichtiger, um die geplante Sporteinheit wieder auf die lange Bank zu schieben. Aber was könnte wichtiger sein als die eigene Gesundheit – Ihr höchstes Gut?!

"Die Gesundheit ist ein Stück Himmel auf Erden." (Ernst R. Hauschka)

Ergreifen Sie die Initiative! Nicht morgen, sondern heute. Als Ihre persönliche Trainerin hole ich Sie dort ab, wo Sie stehen: bei Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit, Ihren persönlichen Verhaltensweisen und Gewohnheiten. Genau wie Sie auch einen Arzt-, Friseur- oder Werkstatttermin für Ihr Auto einrichten, lässt sich auch ein Zeitfenster für Ihren Personal Trainer öffnen.

Kompetente Betreuung mit absoluter zeitlicher und räumlicher Flexibilität!

Das Studium der Diplomsportwissenschaften und meine langjährige Berufserfahrung als Sporttherapeutin in der orthopädischen Rehabilitation und der medizinischen Trainingstherapie ermöglichen eine fachkompetente, zielorientierte Betreuung.
Ganz auf Ihren Terminkalender abgestimmt, komme ich zu Ihnen nach Hause oder ins Büro, je nach Wunsch auch an einem anderen Ort Ihrer Wahl. Oder wir nutzen den belebenden Effekt von Bewegung an frischer Luft - in der Natur.

Ein Training mit dem Personal Trainer hat Individualität, Intensität und Kontinuität.

Auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt erstelle ich Ihnen ein effektives Trainingsprogramm und stehe Ihnen bei der Umsetzung beratend, motivierend und korrigierend zur Seite. Mit Kontinuität und Regelmäßigkeit werden wir gewünschte Veränderungen schaffen!